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水翁白蘭,雙花防暑
華夏經緯網   2019-06-24 10:22:13   
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    廣州中醫藥大學第一附屬醫院 內科教授 藍森麟

暑熱難耐,在戶外活動時間長了,難免會有中暑癥狀。在此,推薦一款防中暑、祛暑濕的茶飲。

取水翁花、白蘭花、綠茶各10克,廣陳皮5克,上述食材置于養生壺或砂鍋中,加入清水1.5升,煎煮20~30分鐘,頻頻代茶飲。

本茶中,水翁花為桃金娘科植物水翁的花蕾,分布于廣東、海南、廣西、云南等地,其味苦、微甘,性涼,善于清熱解毒、祛暑生津、消滯利濕;白蘭花味苦辛,性微溫,長于化濕、行氣、止咳;廣陳皮味苦辛,性溫,能健脾理氣、燥濕化痰;茶葉味苦甘,性涼,擅長清利頭目、除煩止渴、消食化滯、化痰、利尿、解毒。諸物合用,有清熱解毒、化濕解暑、悅脾消食的效果,適宜夏季一般人群飲用。(人民網-生命時報

 

責任編輯:袁丹華

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